Forum'a Giris  Forum'a Üye Ol

Fırında Uskumru Balığı

Fırında Uskumru Balığı

(6 kisilik)
Malzemeler:

1 kg uskumru balığıTuz-kırmızıbiberSalçası: 1 orta boy soğan1 orta boy havuç3 orta boy domtes veya 2 yemek kaşığı domates salçası2 yemek kaşığı tereyağı
1 kahve fincanı sıvıyağ1/ 2 bardak beyaz şarap1/ 2 bardak su1/ 2 demet maydanoz ( üstü için)
Kalori:
belirtilmemiş
Zorluk:
Süre:
1 saat

1. Balıkları ayılayıp yıkadıktan sonra bir tepsiye sıralayın. Üzerine tuz ve karabiber serpin. 2. Salça bölümündeki sebzeleri küçük parçalar halinde doğrayın; yağda hafifçe kavurun. Şarap ve su katarak kısık ateşte 10-15 dakika pişirin. Biraz tuz koyun ve balıkların üzerine dökün. Kıyılmış maydanoz serpin.3. Tepsiyi kızgınca bir fırına sürerek 30-35 dakika pişirin. Bu balık yemeğini sıcakken servis yapın.

eXTReMe Tracker