Fleminyon ( Izgara)

Fleminyon ( Izgara) (4 kisilik)
Malzemeler: Bonfileden kesilen 75’ er gramlık iki parça et 1 yemek kaşığı bitkisel sıvıyağ Tuz-biber	Kalori: belirtilmemiş	Zorluk:	Süre: 30 dakika
1. Fleminyonu kasabınıza hazırlattırın. Izgaraya koymazdan önce yağlayın. 3’er dakika arayla çevirerek kızartın. Tuz ve biber serpin ve servis yapın.